Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 89,44g | Eiw: 93,77g | Kohlh: 289,87g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Bauducco Torrada Salgada, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Minas, Queijo Branco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Mittagessen: Berinjela Cozida, Salada de Berinjela, Empanado de Berinjela, Antepasto de Berinjela, Batata Doce, Pão Francês sem Miolo, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo Poché, Mamão, Melancia, Suco de Melancia. Abendessen: Hué Doce de Abóbora Diet, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Stella Artois Cerveja, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Carne, Gold Meat Lagarto Recheado, Carrefour Pão Francês Integral, Pão Francês. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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