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POQUITO PERO BUENO
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 138,05g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Avena Multigrano. Mittagessen: Jugo de Durazno, Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Pimentón, Esmeralda Palmitos Enteros, Escarola, Berro. Abendessen: Hallulla, Huevo Revuelto, Tomates, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Snacks/Sonstiges: Ideal Pan Molde Blanco, Durazno, Dos en Uno Alka Mentol. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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davidmally's Gewichtsverlauf
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