Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 7,83g.
Mittagessen: Vigor Requeijão Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sadia Mussarela, Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Aviação Manteiga com Sal, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Girardi Linguiça de Pernil Fina, La Violetera Azeitonas Verdes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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