Натали Рудковская's Notizen, 18 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018

53,5 kg Bisher verloren: 1,3 kg. Still to go: 3,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2018:

540 kcal

Fett: 16,61g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 46,23g. Frühstück: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский . Mittagessen: Сливочный Сыр, NL International Energy Diet Smart «Сырный Суп». Abendessen: Energy PRO Мультипротеин Сливочное Печенье . mehr...

305 kcal

Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 23 Minuten. mehr...

konstantes Gewicht

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