Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 82,3 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 67,32g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: SanCor Queso por Salut Light, Café Instantáneo. Mittagessen: SanCor Queso por Salut Light, Zapallito Verde, Cebollas, Huevo, Aceite de Girasol. Abendessen: Durazno, Ajo, Aceite de Girasol, Huevo, Lechuga, Tomates, Cebollas, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Café Instantáneo. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pitu Coquoz.'s Gewichtsverlauf
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