Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 198,73g | Kohlh: 329,45g.
Frühstück: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Cereali Lion, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Gustibus Crema di Pistacchio. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallo Riso Blond Integrale. Abendessen: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Terra & Vita Insalata Primavera, Carrefour Fesa di Tacchino, Dal Salumiere Bresaola, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Anderson Prolyze, Myprotein Maltodextrin. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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