Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
162,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 87,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
350 kcal
|
Fett: 5,75g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 39,50g.
Mittagessen: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Orange Creme. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Snacks/Sonstiges: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|