Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 132,00g | Kohlh: 146,87g.
Frühstück: Медовик, Миндаль, Чернослив, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Мармелад, Миндаль, Конина, Аян Морковный Салат. Abendessen: Тунец в Воде (Консервы), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Вареное Яйцо, Food Master Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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