Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Abendessen: Ячневая Каша на Молоке, Зефир в Шоколаде, Виктория Салат Оливье без Заправки, Ветчина, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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miss.skripchenko's Gewichtsverlauf
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