Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 44,84g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Благода Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Алые Паруса Плов с Овощами, Капустный Салат, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Личи, Салат Овощной со Сметаной, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Магнит Яблоко, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|