Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
652 kcal
|
Fett: 20,76g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 77,57g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu, Creme de Leite (Pesado). Abendessen: Mococa Creme de Leite Leve, Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho. Snacks/Sonstiges: Do Serro Queijo Minas, Pirulito, Kefir de Leite, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MoniqueSouza1988's Gewichtsverlauf
|