Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 74,44g | Kohlh: 198,41g.
Frühstück: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Slakon Пряник Имбирный , Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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