Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 65,85g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Блинчики с Мясом, Салат Капрезе, Кефир 1%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natasha7sh's Gewichtsverlauf
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