Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья, Молокія Йогурт 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм. Mittagessen: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Щавелевый Суп. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oksiqwest's Gewichtsverlauf
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