|
Вернулась в Январь 2016
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 175,65g.
Frühstück: Ашан Гранат, Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Abendessen: Бон Пари Суфле, Сэн Сой Соевый Соус, Масляный Король Тыквенное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Свеклы, Болгарский Перец, Bonfesto Моцарелла с Базиликом, Лакомо Сыр Адыгейский, Elmika Отруби Пшеничные, Активия Термостатная с Черникой, Хурма. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Айриш Крим . mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Pilates - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вы нам лучше расскажите, что там с пельменями и паспортом? Мы измучились гадать)
18 Jan 18 vom Mitglied: JulEsbelta
|
А!!! Пельмени я ем раз в год !!)) для меня это событие )) и сдала таки документы на загранпаспорт ))
18 Jan 18 vom Mitglied: 89090922094
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|