Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 55,01g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 93,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), СладКо Горький Шоколад 55% Какао, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи. Mittagessen: Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Винегрет без Масла, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Избенка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Избенка Кефир 3,2%, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|