Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Бисквит, Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Mittagessen: Сырники Домашние, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Печень Куриная Жареная, Коктейль Wellness От Орифлейм. Abendessen: Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой, Приготовленная Брокколи (без Жира), Коктейль Wellness От Орифлейм. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы Вафельные, Рошен Мармелад, Красное Яблоко, Миндаль, Фундук. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
|