Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 85,61g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Сыр Российский. Mittagessen: Салат Оливье, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Капуста Тушеная. Abendessen: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Бег - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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