Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 56,78g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nescafé Café. Mittagessen: Hacendado Barra de Pan, Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. Abendessen: Cerveza, Buitoni Pizza Carbonara. Snacks/Sonstiges: Carrefour Palomitas Sabor Mantequilla. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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