Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 44,55g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 322,82g.
Frühstück: Casino Jus de Pomme, St Hubert St Hubert 41, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Yaourt Nature 0%, Super U Biscottes au Froment. Mittagessen: Casino Sauce Forestière, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four, Ananas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Baguette, Vinaigrette, Danone Yaourt Nature. Abendessen: Carrefour Bio Truite Fumée , Tomates, Carrefour Yaourt Nature 0%, Endive, Gouda ou Edam, Baguette, Poires, Concombre (avec Peau), Vinaigrette, Penne. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zephyrou's Gewichtsverlauf
|