|
-5 кг с октября-месяца. С тех пор, как я зарегалась на FS. Такого веса у меня не лет 20 точно не было. Цель в 57 казалась нереальной, как из паралельной вселенной. И вот я достигла недостижимого)))
|
57 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 101,39g | Kohlh: 114,87g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Чернослив. Mittagessen: Звенигора Сыр Фигура 27%, Икра Красная, Белый Хлеб, Суп с Клецками, Курица Вареная. Abendessen: Яблоко, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Банан, Галичина Йогурт Чорнослив // Злаки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Jan 18 vom Mitglied: Milionersha2
|
Супер👏 появилось желание изменить цель и худеть дальше?
19 Jan 18 vom Mitglied: yanadp
|
19 Jan 18 vom Mitglied: gvennm
|
Попробую еще немного скинуть. Но не так чтобы очень: у меня широкая кость (хахаха), сильно худой, наверно, будет стремно.
19 Jan 18 vom Mitglied: ersvet
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|