|
Попа-91 см;
Живот-80 см;
Ну наконец-то урааа, вес сдвинулся!
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе. Mittagessen: Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский, Банан. Abendessen: Салат Мимоза, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Красная Цена Томатный Сок, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
|
2028 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imperatritsa24's Gewichtsverlauf
|