Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 27,99g | Eiw: 127,57g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biscopan Fette Biscottate Farro. Mittagessen: Broccoli, Sgambaro Pasta al Kamut, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Mutti Passata di Pomodoro, Rana Gnocchetti di Patate, Coraya Hamburger di Pesce. Snacks/Sonstiges: Grifo Latte Ricotta Mista, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Biscopan Fette Biscottate Farro, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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