Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 61,07g | Kohlh: 137,56g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Quarkspeise, Rührei, Nudeln (Gekocht), REWE Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Duplo White. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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