Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
108,3 kg
Bisher verloren: 69,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 154,46g | Kohlh: 161,52g.
Frühstück: Гарнец Овсяная Мука , Активиа Натуральная, Агуша Пюре Груша, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дикси Сербский Сыр Брынза, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Киви. Snacks/Sonstiges: Weider Gold Whey, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|