Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Глобус Хурма. Mittagessen: Салат с Креветками, Пицца ПП. Abendessen: Хурма, Амка Ацидофилин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Победа Шоколад Горький 55%, Liebendorf Сыр Маасдам, Чизкейк ПП, Liebendorf Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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