Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 182,29g | Kohlh: 361,27g.
Frühstück: Mg Food Oat Flour, Mg Food Oat Flour, Gustibus Crema di Pistacchio, Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Cereali Lion, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Gallo Riso Blond Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Dal Salumiere Bresaola. Snacks/Sonstiges: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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