Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 128,09g | Kohlh: 241,57g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado 0%, Jamón Serrano, Sopa de Pollo con Fideos, Garbanzos Cocidos. Abendessen: Montesinos Tarta de Queso, Eroski Queso Edam Light, Huevo, Coliflor. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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