Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Water (Bottled) , Baby Spinach, Multigrain Bread, Goats Cheese (Soft), Stewed Chicken. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken, Cherry Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots. Abendessen: Cheese Pizza, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Walnuts, Dried Figs (Uncooked) , Water (Bottled) , Dried Mango, Banana, Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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jjjsultana's Gewichtsverlauf
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