Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 22,58g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 189,51g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Семеринка, Киви, Банан. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Свежая), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Мёд, Брест Литовск Творог 3%, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Alisa0033's Gewichtsverlauf
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