Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 197,04g.
Frühstück: Banane, Kiwi. Mittagessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Kiri Kiri, Lima Galette de Riz au Quinoa, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. Snacks/Sonstiges: Oranges, Raisins Secs, Datte, Amandes. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Jenny@move's Gewichtsverlauf
|