windhapalembang's Notizen, 20 Jan 18

ndak plateau, tapi lagi red days,
melilitnya bikin males makan 😞
54,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:
528 kcal Fett: 23,45g | Eiw: 23,21g | Kohlh: 62,56g.   Frühstück: Peanut Butter, Multigrain Bread. Mittagessen: Chayote (Fruit) , Baby Corn, Fried Battered Catfish. Abendessen: Pineapple. mehr...
368 kcal Bewegung: Auto Fahren - 4 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
ntar lemes coba kalo males makan gitu winpal..mana nih semangatnya #genkMAKAN..😂😂😂 
19 Jan 18 vom Mitglied: rokenrollmom
mik susu atau buat jamu kunyit asam anget aja red day😁😁😁 
19 Jan 18 vom Mitglied: Triana m
selamat menikmati rest day beb😘😘 
19 Jan 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S
halo mom @rokenrollmom ini udh mager bgt begitu sampe rumah lgsung naik kasur.. makan nanas paling ga sampe 200gr ini barusan baru makan 528kkal ☹️ 
20 Jan 18 vom Mitglied: windhapalembang
kak @Triana, aku tak ingin makan apapun rasanya.. 😭😭 
20 Jan 18 vom Mitglied: windhapalembang
beb @diyah ga jd rest day, nyetir mulu dr siang sampe mlm keliling kabupaten 
20 Jan 18 vom Mitglied: windhapalembang
sama ya berarti kk kl lg red emg kok hiks..blm lg encok pinggang kwkw😁 
20 Jan 18 vom Mitglied: mikha.putri18
beeehhhhh,,,,, grab mbak😱😱😱 
20 Jan 18 vom Mitglied: Diyah Ayu Rina S

     
 

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