Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 59,59g | Kohlh: 108,43g.
Frühstück: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Kubis. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Pepaya, Apel Fuji, Buah Pir, Buah Naga, Pisang. Snacks/Sonstiges: Siomay. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 29,4 kg pro Woche
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restidecastellea2's Gewichtsverlauf
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