Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3302 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 155,75g | Kohlh: 569,00g.
Frühstück: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Sugo di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Benesì Coop Crème Dessert di Soia al Gusto Cioccolato, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Sottilette Light, Conad Insalata Classica, Coop Ketchup, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Snacks/Sonstiges: Polase Polase Sport, Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Mele Golden Delicious, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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