Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4267 kcal
|
Fett: 163,23g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 629,57g.
Frühstück: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мандарины, Пастила. Mittagessen: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Оливье без Заправки, Восход Торт Домашний со Сметаной, Лужайкино Йогурт Питьевой. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Бахетле Пирожок с Морковью, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лужайкино Йогурт Питьевой, Лужайкино Йогурт Питьевой, Оливье без Заправки, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Sonstiges: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Восход Торт Домашний со Сметаной. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
karskiy's Gewichtsverlauf
|