Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 197,96g | Kohlh: 205,38g.
Frühstück: Dymatize ISO 100, Zimt. Mittagessen: King's Crown Junge Grüne Bohnen. Abendessen: Cucina Grana Padano, Cucina Passata Rustica Classico, Kraft Miracle Whip So Leicht, Aldi Thunfisch, Henglein Eierspätzle, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Weider Yippie Salted Caramel, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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