Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 121,90g | Eiw: 106,79g | Kohlh: 124,19g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба в Кляре, Помидоры. Mittagessen: Грецкие Орехи, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины, Рыба в Кляре, Творог. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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