Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 96,33g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Dove Молочный Шоколад. Mittagessen: Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naughtSunday's Gewichtsverlauf
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