Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 62,19g | Eiw: 133,43g | Kohlh: 182,18g.
Frühstück: Пирог с Орехами, Овсяные Отруби, Семена Льна, Джемы и Варенья, Творог. Mittagessen: Хурма, Борщ с Фасолью, Борщ с Фасолью. Abendessen: Масло Грецкого Ореха, Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Hofer Forellen Filets , Hofer Protein Brot, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ostrogino's Gewichtsverlauf
|