Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3024 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 164,48g | Kohlh: 462,59g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Tre Mulini Corn Flakes, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Abendessen: Granarolo Ricotta Light, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Alpina Fiocchi di Latte, Fage Fruyo Vaniglia, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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