Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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49 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 89,91g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Nestlé Fiber Mais, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Mittagessen: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Natural Life Seca Barriga Mix , Carolina Iogurte Desnatado , Sadia Mussarela, Tomates, Alface Americana, Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado. Abendessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Salame, Polenguinho Polenguinho, Sadia Salaminho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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adrianaufu's Gewichtsverlauf
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