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今日も、眠くて眠くて大変でした。
午後から、きめこみパッチワークをしました。(^-^)
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: セブンイレブン レタスたっぷり！シャキシャキレタス. Mittagessen: オルビス ショコラ・ド・アロニア, オルビス ショコラ・ド・アロニア, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. Abendessen: 親子丼. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
徒歩 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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