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Buenas! Esto marcha bien.. aunque he tenido una semana malisima y en casa han echo mucho cocido y potaje, tenia un montón de gases acumulados, barriga inflamada... me van a matar.
Luego no he podido seguir bien la dieta porque desayuno super temprano a las 6, y hasta las 2 no vuelvo a comer, asi que he tirado de café porque no me quedaba otra, menos los dias que si puedo hacer mi media mañana bien.
No me quejo para nada, 2kg y dejo atrás el 100 al fín, llevo muuuuuuchos años sin bajar del 100!
Pero cuando me he medido, solo he perdido de cintura, y de los demás intacta, aunque de cintura un monton, el pecho no me lo suelo medir, porque me baso en los sujetadores y me los notaba un poco holgados esta semana, asi que supongo he perdido de pecho y de cintura, y tengo la barriga hinchada de tanta legumbre y verduras ( col ... ) que hinchan los intestinos de gases jajajajaja menudo temita.
Si alguien sabe algun truco o solucion para eliminar los gases, por favor que me lo haga saber, porque estoy sufriendo bastante de hinchazon por eso, y podria comprar aerored, pero no tengo problemas para expulsar, el problema es que siempre tengo XD jajajaj. bueno buen finde a todos!!!
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98 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 67,38g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, San Diego Mini Croissant, Pascual Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Patatas Fritas, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Abendessen: queso rallado, tomate frito, sobrasada, palito cangrejo, aceite de oliva, mortadela, atun, harina de trigo, pimiento verde, cebolla, cebolla, cebolla, cerveza, aceite de girasol, aceituna verde, pimiento rojo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletitas Saladas. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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