Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 9,44g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: Banane, Pommes Rouges Delicieuses. Mittagessen: Panzani Pulpe Fine de Tomates, Auchan Oignons Blancs, Céréal Bio Quinoa, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Abendessen: Filet de Poulet, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Pomme, Auchan Champignons de Paris Émincés 1Er Choix. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
franchement bravo jaimerais bien arriver a faire ton parcour est ce que tu fait beaucoup de sport????
20 Jan 18 vom Mitglied: foulou
|
Whoo ! Quelle belle dégringolade ! Bravo !
20 Jan 18 vom Mitglied: Kalade
|
20 Jan 18 vom Mitglied: Benfufu
|
Oui ça fait un mois que je fait de la boxe 3 fois pare semaine et ça fait deux semaine que je court 2 fois pare semaine pendant une heure :) merci à tous :)
20 Jan 18 vom Mitglied: kevindjoz
|
20 Jan 18 vom Mitglied: Benfufu
|
21 Jan 18 vom Mitglied: kevindjoz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kevindjoz's Gewichtsverlauf
|