Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 17,28g.
Frühstück: Morangos, Ovo. Mittagessen: Cebolas, Tilápia, Sashimi de Salmão, Alface Americana. Abendessen: The Fifties Filet Mignon, Alface. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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