Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 54,03g.
Frühstück: Probiótica 3 Whey Protein, Queijo Cheddar, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Canela, Café. Mittagessen: Melancia, Abóbora Cabotia, Alface, Tomates, Ovo Mexido, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Merluza, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacate, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Edilene Azevedo's Gewichtsverlauf
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