Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2452 kcal
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Fett: 150,34g | Eiw: 117,36g | Kohlh: 162,40g.
Frühstück: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Mikado Musztarda Dijon, Chleb Żytni, Sokołów Kiełbasa Brocka. Mittagessen: Pomidory, Nasze Smaki Krakowska Sucha, Chleb Pszenno-Żytni, McDonald's Café Latte. Abendessen: Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Kompot z Truskawek, Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sos Chrzanowy, Wołowina. Snacks/Sonstiges: Tchibo Gold Selection Crema, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Awokado, EnerBio Mleko Kokosowe, Zdrowe Pola Egzotyczne Nasiona Chia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fronciara's Gewichtsverlauf
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