Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 26,99g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 182,81g.
Frühstück: Мандарины, Киви, Амка Ацидофилин, Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Пп Оливье без Заправки, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Роса Тефтели Куриные Паровые, Салат Овощной с Йогуртом, Вареное Яйцо, Хурма. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эко Зефир, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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