Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Pura Vida Bolacha de Arroz Integral com Sal, Myprotein Manteiga de Amendoim, Sumo de Laranja Natural, Continente Queijo Fresco Light, Arroyo Presunto Serrano, Ovo. Mittagessen: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite, Couve Lombarda, Bacalhau Cozido. Abendessen: Womensbest Slim Body Shake. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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