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何年振りだろ？この体重になったのは（笑）
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 122,98g.
Mittagessen: 大戸屋 しまほっけの炭火焼き定食(単品), 五穀米. Abendessen: キューピー キューピーハーフ, みそ汁, ベビーリーフ, イカ焼き, アサリ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ご飯. Snacks/Sonstiges: ドトールコーヒー ジャーマンドック, Savas ソイプロテイン100. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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